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neuras [2013/06/01 09:14]
manel
neuras [2017/08/17 16:44] (actual)
manel
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-==== Beneficios neurofisiológicos de la meditación ===== 
-Diferentes experimentos llevados a cabo con el llamado **hombre más feliz del mundo**, [[http://es.wikipedia.org/wiki/Matthieu_Ricard|Matthieu Ricard]], demuestran cómo un determinado tipo de meditación //implica el córtex prefrontal izquierdo//, directamente relacionado con la sensación de felicidad, mientras que también //disminuye la actividad del lóbulo derecho// relacionada con la depresión. También //disminuye la actividad de la amígdala// relacionada con el miedo y la ira y, por otra parte, el nivel de atención es mucho más elevando. ¿Qué pasa con los meditadores novatos? ¿También conlleva beneficios para ellos? Este vídeo nos habla de ello y de las razones de la gran efectividad de esta disciplina aparentemente tan sencilla. 
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==== One-Moment Meditation ==== ==== One-Moment Meditation ====
/home/emklcom/public_html/wikis/cc_videos/es/data/pages/neuras.txt · Última modificación: 2017/08/17 16:44 por manel
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