Neuras

Por lo que parece, el resultado de las investigaciones apuntan a que nuestra actividad mental no se limita a la reducida visión del mundo que aporta nuestra consciencia [aquello que creemos que vemos, que sabemos, que somos] sino que se rige por mecanismos mucho más complejos [y completos] que tienen en cuenta un sinfín de estímulos que ignoramos, que se producen entre bastidores y que son el origen de algo a lo que le damos escaso o ningún valor a pesar de que podría determinar y ser el verdadero responsable de la mayoría de nuestras decisiones reales. Intuición

Beneficios neurofisiológicos de la meditación

Diferentes experimentos llevados a cabo con el llamado hombre más feliz del mundo, Matthieu Ricard, demuestran cómo un determinado tipo de meditación implica el córtex prefrontal izquierdo, directamente relacionado con la sensación de felicidad, mientras que también disminuye la actividad del lóbulo derecho relacionada con la depresión. También disminuye la actividad de la amígdala relacionada con el miedo y la ira y, por otra parte, el nivel de atención es mucho más elevando. ¿Qué pasa con los meditadores novatos? ¿También conlleva beneficios para ellos? Este vídeo nos habla de ello y de las razones de la gran efectividad de esta disciplina aparentemente tan sencilla.

One-Moment Meditation

Relacionado con el vídeo anterior, este breve tutorial explica de manera sencilla cómo incluir la meditación en nuestra cotidianidad.

Neuronas espejo

El siguiente video expone de manera muy sencilla, gráfica y amena los estudios de Rizzolatti y Sinigaglia sobre las neuronas espejo [2006]. Estos estudios respaldan las bases biológicas de la empatía y de la colaboración en los seres humanos.

/home/emklcom/public_html/wikis/cc_videos/es/data/pages/neuras.txt · Última modificación: 2013/06/01 09:14 por manel
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